നിര്‍ജ്ജലീകരണത്തിനും വയറിളക്കത്തിനുമുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ആരോഗ്യസംരക്ഷണ മാര്‍ഗ്ഗമാണ് ORS അഥവാ Oral Rehydration Salts. ഇതിന്റെ പ്രാധാന്യം ലോകത്തെ അറിയിക്കാനും പ്രചരിപ്പിക്കാനുമാണ് എല്ലാ വര്‍ഷവും ജൂലൈ 29 ന് ORS ദിനം ആചരിക്കുന്നു. ഓറല്‍ റീഹൈഡ്രേഷന്റെ ഏറ്റവും ചെലവു കുറഞ്ഞ മാര്‍ഗ്ഗമാണ് ORS. പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, വെള്ളം എന്നിവയുടെ ലളിതമായ മിശ്രിതമാണ് ORS. ഇത് നിര്‍ജ്ജലീകരണം മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവര്‍ക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ശിശുക്കള്‍ക്കും കുട്ടികള്‍ക്കും ഒരു പ്രധാന ഔഷധമാണ്. ശരീരത്തിലെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ബാലന്‍സ് നിലനിര്‍ത്താന്‍ കഴിയുന്നില്ലെങ്കില്‍ അത് മാരകമാകും. ശിശുക്കളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും നിര്‍ജ്ജലീകരണം അകറ്റുന്നതിനും ORS ഒരു അമൃതാണ് ലോകത്ത് 5 വയസിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളുടെ മരണങ്ങളില്‍ രണ്ടാമത്തെ മരണ കാരണം വയറിളക്ക രോഗങ്ങളാണ്. ഒ.ആര്‍.എസ്. പാനീയ ചികിത്സയിലൂടെ കുട്ടികളുടെ ജീവന്‍ രക്ഷിക്കാനാകും. കേരളത്തിലെ എല്ലാ സര്‍ക്കാര്‍ ആരോഗ്യ സ്ഥാപനങ്ങളിലും ഒ.ആര്‍.എസ്., സിങ്ക് എന്നിവ സൗജന്യമായി ലഭ്യമാണ്. ഒ.ആര്‍.എസ്. പാനീയ ചികിത്സ90 ശതമാനം വയറിളക്ക രോഗങ്ങളും വീട്ടില്‍ നല്‍കുന്ന പാനീയ ചികിത്സ കൊണ്ട് ഭേദമാക്കാന്‍ കഴിയും. പാനീയചികിത്സ കൊണ്ട് നിര്‍ജലീകരണവും അതുവഴിയുണ്ടാകുന്ന മരണങ്ങളും കുറയ്ക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നു. ഉപ്പിട്ട കഞ്ഞിവെള്ളം, കരിക്കിന്‍ വെള്ളം, ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും ചേര്‍ത്ത നാരങ്ങ വെള്ളം, ഉപ്പിട്ട മോരും വെള്ളം തുടങ്ങിയ ഗൃഹ പാനീയങ്ങള്‍ പാനീയ ചികിത്സയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
ഒ.ആര്‍.എസ്. ലായനി വളരെ പ്രധാനം
ഒ.ആര്‍.എസില്‍ ഗ്ലൂക്കോസ്, സോഡിയം ക്ലോറൈഡ്, സോഡിയം സിട്രേറ്റ്, പൊട്ടാഷ്യം ക്ലോറൈഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രോഗികള്‍ക്ക് ലവണാംശമുള്ള ഒ.ആര്‍.എസ്. നല്‍കുന്നതിലൂടെ ജലാംശവും ലവണാംശവും നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഡോക്ടറുടെയോ ആരോഗ്യ പ്രവര്‍ത്തകരുടേയോ നിര്‍ദ്ദേശാനുസരണം കൃത്യമായ അളവിലും ഇടവേളകളിലും ഒ ആര്‍ എസ് ലായനി കൊടുക്കേണ്ടതാണ്. രോഗിക്ക് ഛര്‍ദ്ദി ഉണ്ടെങ്കില്‍ അല്‍പാല്‍പമായി ഒ.ആര്‍.എസ്. ലായനി നല്‍കണം.നിര്‍ജ്ജലീകരണത്തിനും വയറിളക്കത്തിനുമുള്ള ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ആരോഗ്യസംരക്ഷണ മാര്‍ഗ്ഗമാണ് ORS അഥവാ Oral Rehydration Salts. ഇതിന്റെ പ്രാധാന്യം ലോകത്തെ അറിയിക്കാനും പ്രചരിപ്പിക്കാനുമാണ് എല്ലാ വര്‍ഷവും ജൂലൈ 29 ന് ORS ദിനം ആചരിക്കുന്നു. ഓറല്‍ റീഹൈഡ്രേഷന്റെ ഏറ്റവും ചെലവു കുറഞ്ഞ മാര്‍ഗ്ഗമാണ് ഓർസ്
പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, വെള്ളം എന്നിവയുടെ ലളിതമായ മിശ്രിതമാണ് ORS. ഇത് നിര്‍ജ്ജലീകരണം മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവര്‍ക്ക്, പ്രത്യേകിച്ച് ശിശുക്കള്‍ക്കും കുട്ടികള്‍ക്കും ഒരു പ്രധാന ഔഷധമാണ്. ശരീരത്തിലെ ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് ബാലന്‍സ് നിലനിര്‍ത്താന്‍ കഴിയുന്നില്ലെങ്കില്‍ അത് മാരകമാകും. ശിശുക്കളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും നിര്‍ജ്ജലീകരണം അകറ്റുന്നതിനും ORS ഒരു അമൃതാണ്
ലോകത്ത് 5 വയസിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളുടെ മരണങ്ങളില്‍ രണ്ടാമത്തെ മരണ കാരണം വയറിളക്ക രോഗങ്ങളാണ്. ഒ.ആര്‍.എസ്. പാനീയ ചികിത്സയിലൂടെ കുട്ടികളുടെ ജീവന്‍ രക്ഷിക്കാനാകും. കേരളത്തിലെ എല്ലാ സര്‍ക്കാര്‍ ആരോഗ്യ സ്ഥാപനങ്ങളിലും ഒ.ആര്‍.എസ്., സിങ്ക് എന്നിവ സൗജന്യമായി ലഭ്യമാണ്.
ഒ.ആര്‍.എസ്. പാനീയ ചികിത്സ90 ശതമാനം വയറിളക്ക രോഗങ്ങളും വീട്ടില്‍ നല്‍കുന്ന പാനീയ ചികിത്സ കൊണ്ട് ഭേദമാക്കാന്‍ കഴിയും. പാനീയചികിത്സ കൊണ്ട് നിര്‍ജലീകരണവും അതുവഴിയുണ്ടാകുന്ന മരണങ്ങളും കുറയ്ക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നു. ഉപ്പിട്ട കഞ്ഞിവെള്ളം, കരിക്കിന്‍ വെള്ളം, ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും ചേര്‍ത്ത നാരങ്ങ വെള്ളം, ഉപ്പിട്ട മോരും വെള്ളം തുടങ്ങിയ ഗൃഹ പാനീയങ്ങള്‍ പാനീയ ചികിത്സയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.
ഒ.ആര്‍.എസ്. ലായനി വളരെ പ്രധാനം
ഒ.ആര്‍.എസില്‍ ഗ്ലൂക്കോസ്, സോഡിയം ക്ലോറൈഡ്, സോഡിയം സിട്രേറ്റ്, പൊട്ടാഷ്യം ക്ലോറൈഡ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. രോഗികള്‍ക്ക് ലവണാംശമുള്ള ഒ.ആര്‍.എസ്. നല്‍കുന്നതിലൂടെ ജലാംശവും ലവണാംശവും നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്നു. ഡോക്ടറുടെയോ ആരോഗ്യ പ്രവര്‍ത്തകരുടേയോ നിര്‍ദ്ദേശാനുസരണം കൃത്യമായ അളവിലും ഇടവേളകളിലും ഒ ആര്‍ എസ് ലായനി കൊടുക്കേണ്ടതാണ്. രോഗിക്ക് ഛര്‍ദ്ദി ഉണ്ടെങ്കില്‍ അല്‍പാല്‍പമായി ഒ.ആര്‍.എസ്. ലായനി നല്‍കണം.
വീട്ടില്‍ ORS എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
ഏതെങ്കിലും മെഡിക്കല്‍ സ്റ്റോറില്‍ കിട്ടിയില്ലെങ്കിലും ഈ പാനീയം വീട്ടില്‍ എളുപ്പത്തില്‍ തയ്യാറാക്കാം.
ചേരുവകള്‍
ഒരു ലിറ്റര്‍ വെള്ളം
5 ടീസ്പൂണ്‍ പഞ്ചസാര
½ ടീസ്പൂണ്‍ ഉപ്പ്
ശുദ്ധമായ കുടിവെള്ളത്തില്‍ അഞ്ച് ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ പഞ്ചസാരയും അര ടേബിള്‍സ്പൂണ്‍ ഉപ്പും ചേര്‍ക്കുക. നന്നായി അലിയുന്നതു വരെ നന്നായി ഇളക്കുക. ഈ ചേരുവകള്‍ കൂടാതെ മറ്റൊന്നും ചേര്‍ക്കരുത്. നിറമോ കൃത്രിമ മധുരപലഹാരങ്ങളോ ഉപയോഗിക്കരുത്.